¿Quién estoy siendo desde la autenticidad?

Una forma efectiva de transitar hacia el camino del autoconocimiento es preguntarnos: ¿Qué tan auténticos estamos siendo en nuestra vida?

Pero para responder esta pregunta, es necesario saber ¿Qué significa ser auténtico?:

Ser auténtico significa ser fiel a uno mismo, actuar y expresarse de manera genuina y honesta sin tratar de complacer a los demás o ajustarse a expectativas externas. Es vivir de acuerdo con tus valores y creencias, y tener el coraje de mostrar tu verdadera personalidad, incluso si eso significa ser diferente o no encajar en un molde. Ser auténtico implica aceptarse a uno mismo con todas las virtudes y defectos, y ser transparente en tus interacciones con los demás. En pocas palabras, ser auténtico es ser tú mismo sin máscaras.

Otras preguntas, pueden ser: ¿Quién estoy siendo? ¿Quién quiero ser? ¿Me siento feliz con la vida que llevo? ¿Qué resultados estoy obteniendo? ¿Me acercan a mi meta?

La mejor manera de cambiar nuestra realidad es transformarla, ¿Cómo? ¿De qué manera?: Revisando mis pensamientos, identificando cuáles son mis creencias; saber qué historia me estoy contando. Implica tomar registro de todo aquello que hoy me limita y no me deja avanzar. Podemos ser mejores, pero también tenemos que querer ser mejores.

Una clara señal de falta de autenticidad es ir por la vida en automático, en modo "supervivencia", por ejemplo: simular emociones: "Me muestro feliz pero en realidad estoy triste"; imitar a otros, adoptando la vida de otras personas, sus hábitos y sus costumbres en lugar de vivir mi propia vida; aparentar algo que no soy por el sólo hecho de impresionar a los demás; negar mis errores y debilidades.

Todo cambio es doloroso, porque soltamos una parte de nuestra vida para comenzar a vivir otra. Existe en ocasiones un deseo de cambiar, pero muchas veces no nos esforzamos lo suficiente para lograr ese cambio.

Esto puede darse por "Miedo a lo nuevo": Preferir la comodidad de lo conocido antes que el temor sobre aquello que desconozco. La "Zona de confort", en donde las cosas son predecibles, no hay riesgo, no hay sorpresas, es un lugar seguro, pero es donde nuestros sueños mueren lentamente. Las "Creencias limitantes", son esas voces internas que te dicen: "No podés", "No lo vas a lograr", "Esto no es para vos", "No merecés algo mejor" y, con el tiempo, esas voces se transforman en barreras invisibles que te frenan ante cualquier intento de evolución.

El cambio no es fácil, pero tampoco imposible. Todo empieza con un pequeño paso, que debe darse en la dirección correcta. La acción es la única forma de transformar un deseo en realidad.

Les dejo una reflexión: Ser auténticos es no quedar anclados en el pasado y pensar qué tan dispuestos estamos a realizar un cambio significativo en nuestras vidas.

Transitar por el camino de la trascendencia, mostrándonos únicos e inigualables. Tomar riesgos y soltar el control: "Solo podemos controlar nuestro mundo interior, nada de lo que sucede afuera podemos controlar". Cuando intentamos controlar el mundo, el mundo nos controla a nosotros. Si transitamos el camino de lo auténtico, nuestro cerebro irá creando nuevos patrones de "posibilidad", lo que nos permitirá llevar una vida plena y feliz, mientras avanzamos hacia nuestras metas.